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Les activités de plein air, des alliées incontournables pour la santé

Le Réseau plein air Québec (RPAQ) a la santé de la population à cœur. Nous estimons que l’inactivité physique et le manque de contact avec la nature sont les enjeux de santé et de bien-être qui devraient faire l’objet d’actions de prévention en priorité. La Stratégie nationale de prévention en santé 2025 devrait poursuivre l’objectif de 

Favoriser l’accès de l’ensemble de la population à des activités de plein air, contribuant à l’adoption et au maintien d’un mode de vie physiquement actif en toute saison.

La pratique d’activités de plein air n’est pas un simple loisir : elle procure à la fois les bienfaits des activités physiques et du contact avec la nature. Elle peut agir comme un facteur de protection inestimable pour la santé physique, psychologique et sociale tout en réduisant les facteurs de risque associés à l’apparition de maladies. Elle devrait être au cœur de la nouvelle Stratégie afin qu’en 2035, 75 % de la population pratique des activités de plein air. 

Pour ce faire, le RPAQ propose la création d’un Programme national d’initiation aux activités de plein air et la bonification de l’offre soutenant la pratique d’activités de plein air de proximité (sites de qualité et pérennes en nombre suffisant, offrant une diversité d’activité et une variété de services).

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