On parle de plein air!
Faire ses premiers pas en ski de fond
22 décembre 2023
Amélie Deschênes
Le Journal de Québec
« Toute personne capable de marcher peut avoir du plaisir dans la pratique récréative du ski de fond. Cette activité peut aussi devenir très exigeante, lorsqu’on la pratique sur de longues distances ou lorsqu’on accélère le rythme », souligne Laurent Bourgoin, coordonnateur de l’activité de ski de fond aux Sentiers du Moulin. Selon lui, la marche nordique en forêt permet d’échauffer les muscles et de préparer son corps pour s’initier à ce sport.
